山登り初心者さんへ

こんにちは、日曜日ですね。
皆さまどのようにお過ごしでしょうか?

本日は第11回トラベルハウス神戸展示会の日です
予定が分からなくて予約の申し込みが出来なかった方も、
もしご都合がつけば、是非ともお越しになって下さいね。

【 第11回トラベルハウス展示会 】
日 程:2018年3月25日(日)
時 間:10:00~18:00
住 所:兵庫県神戸市兵庫区今出在家町2丁目2-18
地図等はこちらでご確認ください

もし、「新たに何か趣味を始めたいな~」とお思いの方で、「山登りに興味があるけど何を準備したら良いかわからないぞ」という方がいらっしゃれば、僕のこちらの記事を参考にしてもらえれば幸いです。

先週、山登りを人生初体験してきた私が、六甲山へと実際に登ったからこそ分かる!実体験に基づく内容を本日は皆さんと共有していきたいと思います。

春の登山

春少し前の3月。六甲山へは、飲み物500mlのペットボトル2本持って行きました。合間の休憩やお昼ご飯の時もこれを飲みましたが、2本が丁度良い量でした。夏になると500ml3本はあった方が良いと、登山中の方に教えて頂きました。

それから登山前にコンビニでお菓子を買いました。合間の休憩で食べる用です。チョコレートとか飴ちゃんなどの甘いものがいいようです。

そして服装ですが、こちらの女性の方が着ている長袖のインナーシャツが吸水性で良いんだと教えて頂きました。あの、身体にピタッとするタイプのやつですね。それと虫とか、木の枝とかに当たるため、やはり長袖がベターなようです。

道中でお会いした方全員、長袖でした。
また体温調節の為、ある程度重ね着して脱げるようにする必要ありです。登っていくと汗が出てきます。上着を脱いでクールダウンしましたが、山頂に近づくほど風が強くなるので、汗が冷えないようにまた上着を着ました!

あと鞄は100%リュックサックが良いです。動きやすいし、両手は常に使えるようにしておかないと危険です。

んで、靴は凹凸のある登山用シューズがやはり良いです!僕は初めてなのでスニーカーで行きましたが、靴底が薄いため、徐々に足の裏が痛くなりました・・それに、落ち葉などで滑る可能性もありますし、安全面を考えても靴選びはしっかりした方が良いです。

僕は靴の影響で足への負担も大きかったので、帰ってからかなり足が筋肉痛になりました。。

以上。
山登りを経験して気づいたことでした!

小泉

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